Nu te supara pe supararea ta

We do not produce mindfulness to chase away or fight our anger but to take good care of it. This method is non-dualistic and nonviolent. It is non-dualistic because it recognizes that mindfulness and anger are both parts of ourselves. One energy embraces the other. Don’t be angry at your anger. Don’t try to chase it away or suppress it. Acknowledge that it has arisen and take care of it.

– Thich Nhat Hanh

Traind in deplina constiinta, nu cautam sa ne alungam sau sa ne suprimam sentimentele negative.

Nu te supara pe supararea ta. Multumeste-te sa o recunosti si ai grija…



Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:


Comentezi folosind contul tău Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )


Conectare la %s